Самолечение

С приключването на продължителния цикъл от празници и преяждането, сигурна съм, че в новогодишната карта на желанията всеки от нас е включил поне едно желание, свързано със здравословен начин на живот, отслабване, диета или ограничения в храненето. И това е напълно нормално! Но замисляме ли се за един от най-важните продукти, с които се храним, …

Вероятно сте чували думите ” Ние сме това, с което се храним”. Несъмнено храната оказва голямо въздействие както върху тялото ни, така и върху настроението и мислите ни. Когато температурата навън се понижава и студеното време ни кара да се чувстваме вяли, сънливи и без желание да излизаме, чрез храненето можем да повлияем сами върху …

Когато говорим за традиционни лекарства, не бива да бъркаме „старо“ с остаряло. В случая с тези 12 природни лекарства, които ви предлагам това правило е напълно валидно. Те може да са стари, но наистина са изпитани и помагат. В съвременната дигитална ера, информацията за лечения, които са издържали изпитанието на времето, все повече се заглушава …

Откъси от интервю на д-р К. Броган с д-р К. Нортръп Това е статия за всички жени, независимо от възрастта! Впечатли ме тотално различния поглед към този наистина напълно естествен процес в женското тяло и реших да споделя наученото с вас. На всички нас ни разказват едни и същи остарели истории за периода на менопаузата …

Съмнявали ли сте се някога в интуицията си? Фината настройка на нашата вътрешна “система за насоки” отнема време, осъзнаване и практика. Като човешки същества, ние трябва да се научим да “подреждаме” многобройните си емоции, егото и мислите си, да се научим да различаваме усещането, което определяме като предчувствие, от нашата интуиция. Може да сте чували, …

Нека бъдем честни пред себе си, “Да съм присъстващ” звучи добре на теория … но на практика ние не успяваме да го правим в 99,9% от времето си. Колко пъти сте се улавяли да правите фантастични планове, как да присъствате в настоящия момент максимално и да си представяте себе си като бъдещ дзен майстор или …

Tялото ни е карта и същевременно място за съхраняване на всяко преживяване, което някога сме имали. Голяма част от нас носят потиснати стари емоции в множество области на тялото си, без дори да го осъзнават. Всъщност можем да продължим да го правим години наред, дори десетилетия, напълно забравяйки за блокираната енергия, която се е притаила …

Свещеното пространство може да бъде толкова малко, колкото да дишате в него по време на молитва или медитация, може да бъде голямо колкото катедрала, или безбрежно като океанска гледка. Място за мир и интроспекция Може би вече имате специално свещено място, създадено във вашия дом. Ако все още нямате такова, препоръчвам ви да предизвикате себе …

Какво означава свещен и мога ли аз да възприемам себе си като такъв Свещеното е нещо свято, божествено; нещо, което е издигнато в култ или е свързано с религиозни или езотерични мистерии. Оттук в българския език са влезли думи като свещеник (човекът, който те “свързва” с Бога), свещ (нещото, което “пренася” молитвата ти до Бога), …

Последните години от живота ни предлагат предизвикателства в много отношения – здраве, общност, социален живот, икономика … Може би най-трудния разговор, който водим със самите себе си обаче, е свързан със самотата. Какво е да си сам? И какво е да си самотен? Самотата и това да бъдеш сам, са две различни неща, които се …