Медитация

Един от най-полезните и лесни начини за грижа към нашето тяло е практиката на т. нар. ходеща медитация. Медитацията, съчетана с ходене е проста и универсална практика за успокояване и създаване на усещане за свързаност и осъзнатост. Може да се практикува редовно, преди или след седнала медитация или по всяко време самостоятелно, например след натоварен …

Не познавам човек на тази земя, който да страни от успеха. Доколкото успеха зависи от вярата, дотолкова това има връзка с духовността ни. Предстои ни да се запознаем със седемте духовни закони на успеха, предложени ни от големия учител на нашето време, Дийпак Чопра… „Седемте духовни закона на успеха” на Дийпак Чопра Неделя- приложение на …

Практикуването на медитация не е кой знае колко сложен процес, изисква се най-вече постоянство и упоритост.  За насоки относно самия процес, както и при йогата, тенденцията е колкото учители, толкова и видове практики- има медитация с дишане, медитация с музика, водена медитация, медитация с визуализация, медитация с фокус върху мантра, янтра и т.н. да не …