Семейството може да бъде много сложно нещо. Всички сме уникални, имаме различни гледни точки и преживяваме житейските събития всеки по свой индивидуален начин. Като включите и семейната динамика в тази комбинация, може би не е изненадващо, че отношенията могат да станат напрегнати.
Много различни събития и обстоятелства могат да направят семейния живот стресиращ, от момента на сключване на брак до ежедневните битовизми. Когато нещата станат непосилни в семейството или когато ви е трудно да излезете от стари, безполезни модели, семейната терапия може да ви помогне.
Фамилната консултация дава шанс на семействата да изразят и изследват чувствата си в безопасна среда и най-важното – без осъждане. Работейки заедно с терапевт, семействата могат да обсъждат трудностите и различията в отношенията си, с цел подобряване на комуникацията и намиране на път напред, заедно.
Този подход изглежда приобщаващ и внимателен към всеки един член на семейството, като се избягва всякакво чувство за „група“. Стремежът е да се разпознаят силните страни на индивида и да се надгради върху тях в рамките на сесиите с терапевта. Да се работи с членовете на семейството по начин, който да ги учи на сътрудничество. В процеса на работа се показва ангажираност и чувствителност към разнообразния характер на семейните взаимоотношения, вярвания и култури особености на семейството.
В кои случаи е препоръчителна фамилна терапия?
Фамилната терапия помага най-често в следните случаи:
- Когато едно семейство/двойка иска да подобри отношенията си.
- Когато член на семейството се бори със зависимост.
- Когато член на семейството живее с увреждане или хронично заболяване.
- Когато родителите/настойниците се притесняват от поведението на детето си.
- В случай на раздяла, когато родителите се притесняват от въздействието върху семейството.
- Когато едно семейство се справя със загуба или травма.
- Когато членове на семейството преминават през промяна в живота си (напр. преместване, смяна на училище, сключване на брак и т.н.)
Какво се случва по време на терапия?
Както при повечето видове терапии, вашето пътуване обикновено започва с оценка. Обикновено първата среща е опознавателна и безплатна. По време на срещата ще помогнете на консултанта да разбере с какви трудности се сблъсквате и в какво бихте искали да ви подкрепи.
Той също ще ви обясни как може да ви помогне и ще обсъдите план за бъдещите сесии. Обикновено цялото семейство трябва да бъде събрано заедно, в една стая, за тази терапия, така че всички можете да говорите и да се чувате. Понякога се работи и индивидуално, по двойки или с определена група членове на семейството. Всичко зависи от проблема, за който търсите решение.
Терапевтът избягва да взема „страна“ или да обвинява някого от семейството. Вместо това се опитва да ангажира всеки член от фамилията и да проучи с вас най-подходящите начини да продължите напред. На всеки от присъстващите на терапията се дава достатъчно време за изказване, като типичната сесия продължава между 50 и 90 минути. Често сесиите се провеждат всяка седмица, но честотата на срещите ще бъде обсъдена с вас.
Решени ли сте, че искате промяна към по-добър и щастлив семеен живот?
Очаквам да се свържете с мен!
